Herzlich willkommen in der
Beratungsstelle für
angewandte Psychologie
Die mentale Gesundheit steht weltweit unter Druck: Laut World Health Organization lebt nahezu jeder siebte Mensch mit psychischen Belastungen. Die WHO spricht in diesem Zusammenhang von einer stillen Krise der mentalen Gesundheit. Entscheidend ist daher, nicht erst dann aktiv zu werden, wenn sich bereits manifeste Störungen entwickelt haben – denn dann sind Lebenswege oft schon beeinträchtigt, berufliche Entwicklungen eingeschränkt und familiäre Systeme belastet, sondern frühzeitig vorzubeugen.
Genau hier setzt die Beratungsstelle für angewandte Psychologie an: mit Angeboten, die mentale Gesundheit stärken, bevor es zur Erkrankung kommt. Die Zugänge sind bewusst vielfältig – von individueller und familiärer Beratung über Trainings, Seminare und Kurse bis hin zu Angeboten für Organisationen und unterschiedliche Lebenswelten. Die Anwendungskontexte sind breit, die Ausrichtung klar: Menschen frühzeitig stärken – für mehr Resilienz, Wohlbefinden und stabile Beziehungen.
Das Angebot
Psychologische Beratung
Manche Lebensphasen bringen uns an Grenzen – privat wie beruflich. Anhaltender Stress, innere Unruhe, Beziehungskonflikte oder Unsicherheit im Job sind oft Zeichen dafür, dass etwas genauer angeschaut werden sollte. Psychologische Beratung und Coaching bieten hier einen strukturierten, geschützten Rahmen, um Zusammenhänge zu verstehen, Muster zu erkennen und konkrete nächste Schritte zu entwickeln – mit dem Ziel, dich wieder handlungsfähig zu machen.
Typische Anliegen:
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Anhaltender Stress, Überforderung oder Erschöpfung
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Ängste, Grübeln oder innere Unruhe
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Beziehungskonflikte, Kommunikationsprobleme oder Unsicherheiten in Partnerschaften
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Trennung, Neuorientierung und Aufbau einer stabilen Co-Elternschaft
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Persönliche Krisen und belastende Lebenslagen
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Berufliche Belastung, Rollenkonflikte und Entscheidungsdruck
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Schwierigkeiten im Umgang mit Kolleg:innen, Teams oder Führungssituationen
Ob für dich allein, als Paar oder im beruflichen Kontext: Ziel ist es, Klarheit zu schaffen, neue Handlungsspielräume zu eröffnen und nachhaltige Stabilität im eigenen Erleben und Handeln aufzubauen.
Kurse, Trainings, Seminare
Du musst nicht warten, bis gar nichts mehr geht. Belastungen zeigen sich oft schleichend: Anspannung, Grübeln, Konflikte oder dauerhafter Druck. Mentale Gesundheitskurse, Seminare und Trainings setzen genau hier an. Im Unterschied zur Einzelberatung profitierst du von der Entwicklung in der stärkenden Gruppe: Austausch, neue Perspektiven und das Erleben, nicht allein zu sein, entlasten und fördern nachhaltige Veränderung.
Typische Anliegen:
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Stressbewältigung und Selbstregulation (z. B. Umgang mit Überforderung, Erschöpfung, Daueranspannung)
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Selbstwertstärkung und Klarheit über eigene Bedürfnisse und Grenzen
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Beziehungen gestalten und Kommunikation verbessern
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Trennung verarbeiten und Co-Elternschaft stabil gestalten – mit Fokus auf das Wohl des Kindes
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Berufliche Belastungen reflektieren und souverän damit umgehen
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Spezifische Lebensübergangsphasen (z. B. zweite Lebenshälfte, Mutterschaft etc.)
Ziel ist es, konkrete Strategien zu vermitteln, die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst – für mehr Stabilität, Selbstwirksamkeit und einen gesünderen Umgang mit den Anforderungen deines Lebens.
Stimmen aus der Zusammenarbeit
Deine Ansprechpartnerin
Dr. Kimberly Lukenda
In meiner Arbeit verbinde ich psychologisches Fachwissen mit einer systemischen Haltung. Das heißt: Ich schaue nicht nur auf Symptome, sondern auf ihre Funktion. Was wird durch das Verhalten ermöglicht? Welche Bedürfnisse stecken dahinter? Welche Muster halten das Problem aufrecht? Mich leitet die tiefe Überzeugung, dass psychologische Erkenntnisse alltagstauglich und wirksam sein können – in persönlichen Lebenssituationen ebenso wie im beruflichen Kontext. Mein Ziel ist es, Menschen und Organisationen dabei zu unterstützen, ihre eigenen Lösungswege zu entwickeln – mit Fachlichkeit, Struktur und menschlicher Nähe. Werte wie Ehrlichkeit, Allparteilichkeit, Verantwortung und Selbstwirksamkeit bilden die Grundlage meines Arbeitens. Ehrlichkeit bedeutet, auch schwierige Themen offen anzusprechen – klar, aber respektvoll. Allparteilichkeit heißt, verschiedene Perspektiven einzubeziehen, ohne zu bewerten. Verantwortung verstehe ich als Einladung zur Selbstreflexion und als Möglichkeit der selbstbestimmten Gestaltung. Selbstwirksamkeit ist die Überzeugung zu dieser selbstbestimmten Gestaltung fähig zu sein.
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