In kurzer Zeit gemeinsam viel erreichen
Mit Trainings, Seminaren und Kursen
Du musst nicht warten, bis gar nichts mehr geht. Belastungen zeigen sich oft schleichend: Anspannung, Grübeln, Konflikte oder dauerhafter Druck. Psychologische Seminare und Trainings setzen genau hier an und helfen, Muster zu verstehen und gezielt neue Strategien zu entwickeln. Im Unterschied zur Einzelberatung profitierst du vom Lernen in der Gruppe: Austausch, neue Perspektiven und das Erleben mit Anderen zu teilen, entlastet und fördert nachhaltige Veränderung.
Was ist der erste Schritt?
Schritt 1: Schau dir das Veranstaltungsangebot an
Scrolle einfach weiter und du findest eine Auflistung aller Angebote. Schau einfach, ob eine Veranstaltung dabei ist, die zu deinem Anliegen passt.
Schritt 2: Nimm Kontakt auf
Wenn du noch Fragen zum Angebot hast oder eine Einschätzung benötigst, ob der Kurs der Richtige für dich ist machen wir ein unverbindliches Beratungsgespräch aus.
Schritt 3: Melde dich an und freu' dich drauf
Wenn die Rahmenbedingungen zu dir passen, melde dich an. Komme am Veranstaltungsdatum, zum Veranstaltungsort und entwickle dich gemeinsam mit anderen.
Veranstaltungsprogramm
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12. Sept. 2026, 10:00 – 13. Sept. 2026, 17:00Königswiese 41, Königswiese 41, 45894 Gelsenkirchen, DeutschlandSHINE ist ein Workshop, der dir hilft, deinen Selbstwert zu steigern. Dabei geht es um Klarheit: Du verstehst deine Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster, erkennst, wie sie deinen Selbstwert prägen, und leitest daraus eine klare Ausrichtung ab.
Wie ist der Ablauf bei einem Kurs?
1) Der Start
Das Training beginnt und die Gruppe lernt sich erstmal kennen - mit gezielten Übungen, die Vertrauen schaffen und Gemeinsamkeiten herausarbeiten.
2) Die Inhalte
In kurzen interaktiven Impulsvorträgen wird fundiertes psychologisches Wissen vermittelt, um das Thema des Kurses auf ein sicheres Fundament zu stellen.
3) Die Übungen
Das Herz eines jeden Kurses sind die Übungen. In Einzel-, Partner-, oder Gruppenübungen werden die theoretischen Inhalte zur tatsächlichen Erfahrung, die wirkliche Veränderung schafft.
3) Der Transfer
Ein Begleitheft unterstützt dich dabei, die Inhalte des Kurses auch im Alltag umzusetzen.
4) Die Gruppe
Die Gruppe ist eine wichtige Quelle für soziale Unterstützung, denn du bekommst neue Perspektiven und die Gewissheit, dass du nicht allein bist.
5) Der Invest
Für ein Wochendkurs investierst du 275 € Euro. Darin enthalten ist das Material, das Begleitbuch und eine kleine Auswahl an Snacks und Getränken.
3 gute Gründe für
mentale Gesundheitskurse:
1) Du nimmst viel mit in kurzer Zeit
In einem klar definierten, kompakten Zeitraum arbeitest du fokussiert an deinen Themen – bewusst außerhalb deines Alltags. Du gewinnst schnell neue Erkenntnisse und schaffst dir damit einen tragfähigen Ausgangspunkt für nachhaltige Veränderung.
2) Du erlebst soziale Unterstützung:
Du triffst auf Menschen mit ähnlichen Herausforderungen. Dieses gemeinsame Setting wird gezielt genutzt, um sich zu spiegeln, zu unterstützen und Entwicklung anzustoßen.
3) Du machst einen klaren Anfang:
Das Angebot ist bewusst niedrigschwellig gestaltet. Du kannst ohne große Hürden starten und eine fundierte Grundlage für weiterführende persönliche Entwicklung legen.
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