Unterstützung in schwierigen Lebensphasen durch
Psychologische Beratung
Psychische Belastung muss verstanden werden, um die mentale Gesundheit zu fördern. Ob private Krisen, beruflicher Druck oder Probleme in der Partnerschaft – du musst da nicht alleine durch. In vertrauensvoller Atmosphäre nehmen wir uns den Raum, den du brauchst, um Belastungen zu verstehen und gemeinsam neue Kraft für deinen Alltag zu finden. Vereinbare dafür ein kostenloses Kennenlernen!
Wie läuft die psychologische Beratung ab?
1) Das Kennenlernen
In einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen. Du beschreibst dein Anliegen und wir prüfen, ob dir eine gemeinsame Arbeit helfen kann.
2) Der Start
Wir definieren ein gemeinsames Ziel, auf das wir hinarbeiten. Dafür treffen wir uns in regelmäßigen Abständen, die du selbst bestimmst.
3) In der Sitzung
Wir arbeiten auf dieses Ziel hin mit Methoden aus der systemischen psychologischen Beratung und verwandten Verfahren. Dafür stelle ich dir Fragen, höhre ganz gezielt zu oder visualisiere mit dir gemeinsam.
3) Der Ort
Die Beratung findet online statt oder in meinen Praxisräumen in Gelsenkirchen-Buer.
4) Die Dauer
Eine Sitzung dauert 60 Minuten. Du bestimmst selbst, wie viele Sitzung du in Anspruch nimmst. In 5 bis 10 Sitzungen können bereits viele Ziele erreicht werden.
5) Das Honorar
Die Beratung wird auf Selbstzahlerbasis oder die PKV abgerechnet. Der Stundensatz liegt dabei zwischen 85 € und 95 € Euro - je nach dem wie hoch dein Sitzungskontigent ist. Eine Sitzung kostet 95 €, 4 Sitzungen 360 € und für 10 Sitzungen zahlst du 850 €.
Beispielhafte Anliegen
Umbruch & Neuorientierung
Lebensübergänge, berufliche Umbrüche oder persönliche Krisen können zu innerer Unsicherheit, Grübeln oder Antriebslosigkeit führen. In der psychologischen Beratung klären wir, was Sie blockiert, ordnen Gedanken und Gefühle und entwickeln konkrete nächste Schritte. Wir entwickeln belastbare Entscheidungen und stärken deine Selbstbestimmung.
Konflikte in Partnerschaft, Familie & Beruf
Ständige Spannungen, Missverständnisse oder emotionale Distanz können zu Rückzug, Wut oder anhaltender innerer Unruhe führen. In der psychologischen Beratung analysieren wir festgefahrene Beziehungsmuster, klären Bedürfnisse und entwickeln neue Wege für eine konstruktive Kommunikation. Damit erreichen wir nicht oberflächliche Harmonie, sondern tragfähige Lösungen und emotional stabile Beziehungen.
Stress &
Erschöpfung
Anhaltende Belastung kann zu Erschöpfung, Schlafproblemen, Reizbarkeit oder depressiver Verstimmung führen. In der psychologischen Beratung klären wir, was hinter Ihrer Überforderung steckt, stabilisieren akute Symptome und entwickeln konkrete Strategien gegen Stress und emotionale Erschöpfung. Ziel ist eine nachhaltige Resilienz aufzubauen und mehr Handlungsfähigkeit im Alltag.
Möchtest du schon mal eine Übung ausprobieren?
Lade dir eins der kostenlosen Journals runter und fühl dich schon mal rein.
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